Wandelcoaching

Het stimuleren van de drukpunten in je voeten heeft een helende werking. Daarnaast is het buiten in de natuur zijn de beste plek om jouw eigen natuur te ontmoeten.
Terwijl we wandelen bespreken we het thema wat je bezig houdt en/of de doelen waaraan je wilt werken. Daarnaast doen we samen mindfulness oefeningen om in het moment te zijn en ons lichaamsbewustzijn te vergroten.

Ook hond Duuk kan mee. Labradoodle pup Duuk is zoals anderen zeggen “een blij ei”. Hij is gevoelig voor emoties en sfeer en zal dit laten zien. Duuk leert en volgt graag maar kan ook zijn eigen koers kiezen als hij vindt dat het nodig is of kan juist baldadig zijn wanneer er veel ruimte is of energie in hem huist. Met Duuk krijg je de kans om te oefenen om leiding te nemen, grenzen te stellen, te spelen, in het moment te zijn en ook – last but not least – oxytocine (knuffelhormoon) aan te maken door gewoon even 30 seconden met hem te knuffelen.